[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Have a look inside! Der Inside Yoga Dienstag mit Anissa ab 27. September

Have a look inside! Der Inside Yoga Dienstag mit Anissa ab 27. September

Mit ihrem Inside Flow begeistert Anissa schon länger die Salon de Shakti Community. Nun nimmt sie vor ihrem Termin um 17:00 Uhr am Dienstag noch einen weiteren Termin dazu: Inside Yoga.

Inside Yoga oder auch Orthopädisches Yoga ist modern und lebendig, genau wie das Leben. Wir ehren die Tradition, beziehen in die Gestaltung unserer Yogastunden aber auch wissenschaftliche Erkenntnisse zum menschlichen Körper sowie die Gegebenheiten des Alltags des 21. Jahrhunderts mit ein. So liegt der Fokus beim Inside Yoga – auch orthopädisches oder therapeutisches Yoga genannt – auf gesunder und anatomisch korrekter Ausrichtung der Knochen und Gelenke. Entspannung durch Anspannung ist das Motto unserer Klassen, die sich immer einem bestimmten Thema oder einer Peak Pose widmen.
Inside Yoga Stunden sind fordernd, so dass Du Dich am Ende leicht fühlst und vollkommen loslassen kannst.
Geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene, denn durch präzises Alignment wird der Körper korrekt ausgerichtet – unabhängig davon, welches Yoga Level Du hast.

Inside Flow im Anschluss hingegen ist geeignet für alle Yogis, die gerne tanzen oder sich einfach fließend bewegen möchten, eine moderne Form des Vinyasa Flow. Im Laufe einer Stunde wird in Begleitung von Musik eine Choreographie aus Asanas aufgebaut, welche auf ein bestimmtes, modernes Lied abgestimmt ist. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen und durch die Verbindung von Musik, Atmung und Bewegung einen meditativen Zustand zu erreichen – ganz ohne klassische Meditation. Ein moderner, dynamischer Yogastil mit anmutigen Bewegungen.

Danke Young-Ho Kim für die Entwicklung deines Inside Yoga!

Anissa sagt über Anissa:
„Schon als Kind und Jugendliche tanzte ich viele Jahre Ballett und Hip Hop/ Modern Dance und turnte. Musik ist schon immer eine große Leidenschaft von mir gewesen. In gut vier Jahren, die ich in Frankfurt lebte, lernte ich nicht nur meine Liebe zum Yoga, sondern vor allem zu dem Yogastil, der in der schönen Stadt am Main seinen Ursprung hat: Inside Yoga und Inside Flow. Die Kombination von moderner Musik und Asanas wurde zu meiner absoluten Leidenschaft und ich absolvierte direkt nach meiner Grundausbildung zur Inside Yogalehrerin auch die Weiterbildung zur Inside Flow Lehrerin sowie zu Yoga Personal Trainerin. Nun freue ich mich, meine Begeisterung an viele Yogis weitergeben zu dürfen und freue mich auf emotionale, schwitzige und fröhliche Stunden.“

Orthopädisches Yoga
ab Dienstag, 27. September
15:45 – 16:45
Anissa

Inside Flow
Dienstag
17:00 – 18:15
Anissa