Taucht ein ins Kochelsee-Team: Desireé

Gleich zwei Stunden übernimmt Desireé im Salon de Shakti in Schlehdorf:

Mittwoch, 7:30 Uhr
Mindful Morning
Starte vitalisiert in den Tag. Mit Meditation, Pranayama und einer sanften, aber energetisierenden Asana-Praxis erfahren wir Klarheit und körperliche Zufriedenheit.

Sonntag, 18:00 Uhr
Mindful Evening
Einfache Körperübungen, geführter Atem und Meditation lassen den Geist entspannen und den Körper federleicht werden. Im Savasana wirst Du mit einer Handpan-Begleitung musikalisch verwöhnt. Eine wunderbar achtsame Art, den Tag zu beenden.

„Für mich ist Yoga weit mehr als nur eine körperliche Praxis. Es ist ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Besonders Pranayama und Atemtechniken unterstützen mich sehr in meinem aktiven Bergleben und auch nach Erkältungen/Corona- Erkrankungen.

Ich möchte Yoga für jeden spürbar und zugänglich machen – egal, ob du gerade erst beginnst oder bereits Erfahrung hast. Dabei liebe ich es, Spiritualität in Balance mit dem Alltag zu verbinden.
In meinen Yoga – Klassen lege ich Wert auf Achtsamkeit, individuelle Anpassung und eine entspannte, fordernde, jedoch nicht überfordernde Praxis.“

Herzlich willkommen Desiree!