Willkommen im Salon: Sinah!

Ab sofort bereichert Sinah unser Team. Sie unterrichtet seit über acht Jahren Vinyasa, Yin und Ayurveda Yoga und arbeitet auch als Ayurveda Health and Nutrition Consultant sowie als Health Psychologist. Im August unterrichtet sie dienstags um 20:00 Uhr Ayurveda Yoga, ein entsprechender Workshop folgt in Kürze.

Ihre Stunde beschreibt sie so:
„Ayurveda Yoga hält den Raum für eine tiefe Verbindung mit deiner Intuition – deiner inneren Selbstheilungskraft. Je nach Jahreszeit, Wetter und Mondzyklus variiert die Intensität der Stunde von Yin bis Vinyasa, um ein gesundes Gleichgewicht der ayurvedischen Dosha-Energien zu unterstützen. Das Thema der Stunde gestaltet sich durch jeweils eine Dosha-Energie (Vata, Pitta, Kapha) oder durch ein spezielles Organ mit dessen zugehöriger Organfunktion. Die bewusste Atmung in den Körperhaltungen aktiviert deine Selbstheilungskräfte gezielt und punktuell. Die Stunde ist für alle Levels und jeden ayurvedischen Dosha-Typ geeignet. Unterstützend wirkt die Yogastunde bei körperlichen oder geistigen Rehabilitationsphasen und Stressabbau.“

Ayurveda Yoga
dienstags, 1. August bis 5. September
20:00 – 21:15
Sinah
Workshop folgt