Marissa

Was zunächst als persönlicher Ausgleich zu einem anspruchsvollen Berufsalltag begann, stellte sich als tiefgehender Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung mit mir selbst. Besonders im Yin Yoga habe ich einen Raum gefunden, in dem nicht Leistung, sondern Loslassen im Mittelpunkt steht.

Meine Stunden laden dazu ein, den Körper achtsam wahrzunehmen, das Nervensystem zu regulieren und für einen Moment aus dem ständigen Tun ins bewusste Sein zu kommen. Dabei verbinde ich sanfte Yin Yoga Praxis mit Elementen aus Embodiment und Inner Alignment und schaffe einen geschützten Raum, in dem Entspannung, Selbstwahrnehmung und innere Balance auf natürliche Weise entstehen dürfen. Meine Arbeit basiert auf einer 200-Stunden-Hatha-Yoga-Ausbildung sowie einer 50-Stunden-Yin-Yoga-Ausbildung, die meine Praxis und meinen Unterricht gleichermaßen prägen.