- Advents Special: Yin Yoga & Sound Healing
Lass dich von den Klängen der Crystal Singing Bowls durch eine sanfte Yin Praxis führen. Durch die Schwingungen der Töne, sanfte Bewegungen, Dehnungen und das Einbeziehen des Atems erfährt Dein Körper tiefe Entspannung...
- Hormonyoga-Kurs ab 9. Januar
Mit viel Energie ins neue Jahr! Dauerstress gefährdet das Hormongleichgewicht – Bewegung, gesunde Ernährung und Erholungsphasen sind hilfreiche Methoden, mit einem stressigen Alltag umzugehen...
- Vorweihnachtszeit im Salon de Shakti: Ayurveda-Yoga, Yoga und Klangtherapie, Hormonyoga Special
Merry Christmas! Die Dienstagsabende stehen im Dezember ganz im Zeichen von Weihnachten. Um 18:30 Uhr gibt Alexandra zwischen 5. Und 19. Dezember wohltuende Ayurveda-Einheiten. Hier verschmilzt das ganzheitliche ayurvedische Wissen...
- Workshop: Yoga und Aufstellungen
Aufstellungen sind eine Methode, um Dynamiken ans Licht zu bringen, die unser Leben und unsere Beziehungen unbewusst prägen und uns manchmal schicksalhaft beeinflussen. Unverarbeitete Ereignisse und Traumata des Familiensystems über mehrere Generationen ...
- Frohes Neues Jahr! Flow of Senses mit Linda
In dieser Stunde erfahren wir Yoga mit allen Sinnen und kommen vom Denken ins Fühlen und Wahrnehmen. Wir nutzen Elemente des Embodiment, um hinein zu spüren was gerade da ist und was wir brauchen. Durch spirituelle Elemente lassen wir die innere Stimme unserer Intuition klarer klingen.
- Yoga bei Krebs, Schmerzen und Erschöpfung – für Betroffene und Angehörige
Dieser Kurs richtet sich an Menschen in körperlichen und seelischen Krankheitsphasen sowie an deren Angehörige und Freunde. Erkrankungen wie Krebs, chronische Erschöpfung, Depressivität, Long Covid aber auch Fibromyalgien und Neuropathien sind für den Organismus belastend...
- Workshop: Yoga und der Zauber der Raunächte
Als Raunächte werden die magischen 12 Nächte von Weihnachten bis zum Dreikönigstag bezeichnet. Es ist die Zeit, wo Gegensätze ineinanderfließen: Licht und Schatten, Feiern und Innehalten, Materielles und Spiritualität...
- Tschüs Herbst Blues! Upcoming Workshops und Kurse im Salon de Shakti
Unser Serotonin-Spiegel sinkt im Herbst – bei uns im Salon de Shakti rücken wir dem Herbst Blues zu Leibe. Neben unserem vielfältigen regulären Stundenplan bieten wir auch Workshops und Kurse an, die die Stimmung aufhellen und den Hormonhaushalt ausgleichen...
- Body Mind Soul Flow mit Milka – ab Januar!
Tauch tief ein in die körperliche Erfahrung Deiner Praxis, ohne Dich von der äußeren Form der Asana beschränken zu lassen. Verbinde Dein Alignment mit Deinen sinnlichen Wahrnehmungen, mit dem Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Spüren und Fühlen...
- Hormonyoga-Workshop: „Unter uns Frauen“ am 25. November
Das Geheimnis von Gruppentherapien liegt auch darin, dass die Teilnehmer erkennen, dass ihre Probleme nicht exklusiv sind. Wir alle haben die gleichen oder zumindest ähnliche Themen, stoßen an die gleichen Grenzen...
- Yoga Slow ab 6. November mit Geli
Wie kann ich innerlich still werden, wenn es außen laut ist? Wenn auch meine Gedanken nicht zur Ruhe kommen? Komm mit „Yoga Slow“ aus dem Kopf in den Körper. Komm in Berührung mit dir selbst...
- Welcome! Two new classes with Renata!
Renata was born and raised in São Paulo, the largest city in South America, with nearly 20 million inhabitants. After her 300-hour training in Integral Yoga, a method by Indian Master Sri Aurobindo, she decided to leave her corporate career behind...
- Hormonyoga Retreat am Lago di Orta im Mai 2024: Urrà! Primavera!
Der Ortasee liegt ganz im Westen der Region Piemont und bettet sich in die malerischen Ausläufer der Südalpen ein. Der historische Siedlungs-Ursprung und zugleich das touristische Zentrum des Ortasees ist das malerische Dorf Orta San Giulio...
- Workshop: Hormonyoga bei Diabetes am 9. Dezember
Die Übungsreihen von Hormonyoga bei Diabetes stimulieren und balancieren die Hypophyse, die Schilddrüse, die Bauchspeicheldrüse, die Leber, die Milz und die Nebennieren. Einfache Yogaübungen, intensive Atemtechniken, isometrische Übungen und harmonisierende Energielenkungen steigern das Wohlbefinden...
- Workshop: Yoga bei Endometriose und Regelschmerzen am 11. November
Endometriose zählt mit zu den häufigsten gynäkologischen Erkrankungen. Die betroffenen Mädchen und Frauen haben gutartige, meist schmerzhafte Wucherungen aus gebärmutterschleimhautartigem Gewebe, das außerhalb der Gebärmutterhöhle...
- Hormonyoga-Kurs ab 7. November
Haut, Haare und Knochen spielen für das Aussehen eines Menschen eine große Rolle. Auch deshalb ist ein ausgeglichener Hormonhaushalt wichtig. Östrogene zum Beispiel erhöhen die Fähigkeit der Haut, Wasser zu speichern, verringern die Talgproduktion und regen die Pigmentbildung in der Oberhaut an...
- Zweimal wöchentlich 80 Minuten „Yoga: Asana Medicine“ mit Alica
Ab 17. November übernimmt Alica für ihr innovatives Konzept „Yoga: Asana Medicine“ auch den 20:00 Uhr-Slot am Freitag. 80 Minuten lang entstehen in Zusammenarbeit mit den Teilnehmenden individuelle, intensive Klassen mit Raum für Empfinden und Heilung...
- Full Body Flow ab 10. Oktober
Energie für den Tag! Jede Faser Deines Körpers wird durchbewegt und die Wirbelsäule in alle Richtungen mobilisiert. Kraftvolle, doch schonende Übungen lösen Blockaden und bringen das Prana, die Lebensenergie zum Fließen...
- Workshop: In die eigene Mitte kommen – Yoga, Meditation, Buddhistische Therapie
Nicht im Gleichgewicht sein – wir merken das daran, dass wir leicht aus der Haut fahren, erschöpft sind, uns selbst nicht wirklich mögen oder von den eigenen Emotionen ausgelaugt werden. Geist und Körper stehen unter Spannung, es gelingt uns nicht „abzuschalten“...
- Yoga & Ayurveda ab 1. September mit Alexandra
Hier verschmilzt das ganzheitliche ayurvedische Wissen vom langen und gesunden Leben mit der Kraft und Essenz des Yoga. Reinigende, erdende, kühlende und aktivierende Flows, Atemlenkungen, kleine Meditationseinheiten und Adjustments...
- Eröffnung des Babyhomes in Sri Lanka
München, 29.6.2023 (a-m) Gestern, am 28. Juni 2023 wurde das vom Münchner Verein Azurkind e. V. geförderte Babyhome in Bandarawella in Zentral-Sri Lanka eröffnet. Azurkind e. V. hat den Bau der Einrichtung, die unter der Leitung der Initiative Little Smile entstanden ist, mit 18.000 Euro unterstützt...
- Für München-Touristen, Vielreiser und Vielüber: die Salon de Shakti Wochenkarte
Kommst Du für ein paar Tage nach München und willst auf Deine tägliche Yogapraxis nicht verzichten? Steht der Sommerurlaub vor der Tür, und eine Monatskarte lohnt sich nicht mehr? Oder willst Du eine Woche lang mal ein paar Stunden und Lehrer bei uns kennenlernen?...
- Yoga for Body Positivity mit Milka
Milka lädt uns ab 23. September immer sonntags zu Yoga for Body Positivity. Mit Hilfe von Optionen und Hilfsmitteln wird die Praxis an individuelle Bedürfnisse angepasst. Kein Körperbild wird in den Vordergrund gestellt, die Fixierung auf unsere „äußere Hülle“ wird aufgelöst...
- egym/wellpass (ehemals qualitrain)
Teilnahme an Klassen im Studio: Unsere Plätze im Studio sind begrenzt, daher ist eine verbindliche Anmeldung über die Eversports App erforderlich. Buch Dir hierfür bitte das Qualitrain-Ticket, eine Verifizierung der Mitgliedschaft erfolgt wie gewohnt...
- ShakTea Time im Salon
In Zusammenarbeit mit einer renommierten Ärztin und Frauenheilkundlerin haben wir zwei köstliche Frauentees produziert: „Femme Sauvage“ für jüngere Frauen in der Kinderwunschphase, Amenorrhoe nach Absetzen der Pille...
- Buddhistische Therapie (BPT)
Als Buddhistische Therapeutin (BPT®) unterstütze ich Menschen mit konkreten Anliegen/Problemen oder auch begleitend zu Hormonyoga, Yoga und alternativer Frauenheilkunde.
- Shoko de Shakti – jetzt nur im Salon de Shakti erhältlich!
Was gibt es Schöneres als Yoga? Genau! Yoga und Schokolade! Deshalb haben wir jetzt unsere Shoko de Shakti produzieren lassen. Natürlich organisch, natürlich fair paid, natürlich from bean to bar...
- Fachberatung Natürliche Frauenheilkunde
Begleitend zum Hormonyoga biete ich Fachberatung in der Natürlichen Frauenheilkunde an. Hormonelle Probleme werden im Ganzen betrachtet...
- Hormonyoga Zentrum München goes Twenties: Eröffnung des Salon de Shakti am 15. Januar 2022
Mit dem Einzug von Josephine Baker ins Pariser Pantheon am 30. November 2021 waren sie offiziell eingeläutet: die neuen Goldenen Zwanziger bzw. Années Folles. ....
- Eröffnung des Yogastudios „Salon de Shakti“ am 15. Januar
Nähe trotz Distanz – unter diesem Motto eröffnen wir angesichts der Corona-Situation unseren Salon de Shakti. Es gilt die 2G plus-Regel (geimpft ....
Lass dich von den Klängen der Crystal Singing Bowls durch eine sanfte Yin Praxis führen. Durch die Schwingungen der Töne, sanfte Bewegungen, Dehnungen und das Einbeziehen des Atems erfährt Dein Körper tiefe Entspannung...
Mit viel Energie ins neue Jahr! Dauerstress gefährdet das Hormongleichgewicht – Bewegung, gesunde Ernährung und Erholungsphasen sind hilfreiche Methoden, mit einem stressigen Alltag umzugehen...
Merry Christmas! Die Dienstagsabende stehen im Dezember ganz im Zeichen von Weihnachten. Um 18:30 Uhr gibt Alexandra zwischen 5. Und 19. Dezember wohltuende Ayurveda-Einheiten. Hier verschmilzt das ganzheitliche ayurvedische Wissen...
Aufstellungen sind eine Methode, um Dynamiken ans Licht zu bringen, die unser Leben und unsere Beziehungen unbewusst prägen und uns manchmal schicksalhaft beeinflussen. Unverarbeitete Ereignisse und Traumata des Familiensystems über mehrere Generationen ...
In dieser Stunde erfahren wir Yoga mit allen Sinnen und kommen vom Denken ins Fühlen und Wahrnehmen. Wir nutzen Elemente des Embodiment, um hinein zu spüren was gerade da ist und was wir brauchen. Durch spirituelle Elemente lassen wir die innere Stimme unserer Intuition klarer klingen.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen in körperlichen und seelischen Krankheitsphasen sowie an deren Angehörige und Freunde. Erkrankungen wie Krebs, chronische Erschöpfung, Depressivität, Long Covid aber auch Fibromyalgien und Neuropathien sind für den Organismus belastend...
Als Raunächte werden die magischen 12 Nächte von Weihnachten bis zum Dreikönigstag bezeichnet. Es ist die Zeit, wo Gegensätze ineinanderfließen: Licht und Schatten, Feiern und Innehalten, Materielles und Spiritualität...
Unser Serotonin-Spiegel sinkt im Herbst – bei uns im Salon de Shakti rücken wir dem Herbst Blues zu Leibe. Neben unserem vielfältigen regulären Stundenplan bieten wir auch Workshops und Kurse an, die die Stimmung aufhellen und den Hormonhaushalt ausgleichen...
Tauch tief ein in die körperliche Erfahrung Deiner Praxis, ohne Dich von der äußeren Form der Asana beschränken zu lassen. Verbinde Dein Alignment mit Deinen sinnlichen Wahrnehmungen, mit dem Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Spüren und Fühlen...
Das Geheimnis von Gruppentherapien liegt auch darin, dass die Teilnehmer erkennen, dass ihre Probleme nicht exklusiv sind. Wir alle haben die gleichen oder zumindest ähnliche Themen, stoßen an die gleichen Grenzen...
Wie kann ich innerlich still werden, wenn es außen laut ist? Wenn auch meine Gedanken nicht zur Ruhe kommen? Komm mit „Yoga Slow“ aus dem Kopf in den Körper. Komm in Berührung mit dir selbst...
Renata was born and raised in São Paulo, the largest city in South America, with nearly 20 million inhabitants. After her 300-hour training in Integral Yoga, a method by Indian Master Sri Aurobindo, she decided to leave her corporate career behind...
Der Ortasee liegt ganz im Westen der Region Piemont und bettet sich in die malerischen Ausläufer der Südalpen ein. Der historische Siedlungs-Ursprung und zugleich das touristische Zentrum des Ortasees ist das malerische Dorf Orta San Giulio...
Die Übungsreihen von Hormonyoga bei Diabetes stimulieren und balancieren die Hypophyse, die Schilddrüse, die Bauchspeicheldrüse, die Leber, die Milz und die Nebennieren. Einfache Yogaübungen, intensive Atemtechniken, isometrische Übungen und harmonisierende Energielenkungen steigern das Wohlbefinden...
Endometriose zählt mit zu den häufigsten gynäkologischen Erkrankungen. Die betroffenen Mädchen und Frauen haben gutartige, meist schmerzhafte Wucherungen aus gebärmutterschleimhautartigem Gewebe, das außerhalb der Gebärmutterhöhle...
Haut, Haare und Knochen spielen für das Aussehen eines Menschen eine große Rolle. Auch deshalb ist ein ausgeglichener Hormonhaushalt wichtig. Östrogene zum Beispiel erhöhen die Fähigkeit der Haut, Wasser zu speichern, verringern die Talgproduktion und regen die Pigmentbildung in der Oberhaut an...
Ab 17. November übernimmt Alica für ihr innovatives Konzept „Yoga: Asana Medicine“ auch den 20:00 Uhr-Slot am Freitag. 80 Minuten lang entstehen in Zusammenarbeit mit den Teilnehmenden individuelle, intensive Klassen mit Raum für Empfinden und Heilung...
Energie für den Tag! Jede Faser Deines Körpers wird durchbewegt und die Wirbelsäule in alle Richtungen mobilisiert. Kraftvolle, doch schonende Übungen lösen Blockaden und bringen das Prana, die Lebensenergie zum Fließen...
Nicht im Gleichgewicht sein – wir merken das daran, dass wir leicht aus der Haut fahren, erschöpft sind, uns selbst nicht wirklich mögen oder von den eigenen Emotionen ausgelaugt werden. Geist und Körper stehen unter Spannung, es gelingt uns nicht „abzuschalten“...
Hier verschmilzt das ganzheitliche ayurvedische Wissen vom langen und gesunden Leben mit der Kraft und Essenz des Yoga. Reinigende, erdende, kühlende und aktivierende Flows, Atemlenkungen, kleine Meditationseinheiten und Adjustments...
München, 29.6.2023 (a-m) Gestern, am 28. Juni 2023 wurde das vom Münchner Verein Azurkind e. V. geförderte Babyhome in Bandarawella in Zentral-Sri Lanka eröffnet. Azurkind e. V. hat den Bau der Einrichtung, die unter der Leitung der Initiative Little Smile entstanden ist, mit 18.000 Euro unterstützt...
Kommst Du für ein paar Tage nach München und willst auf Deine tägliche Yogapraxis nicht verzichten? Steht der Sommerurlaub vor der Tür, und eine Monatskarte lohnt sich nicht mehr? Oder willst Du eine Woche lang mal ein paar Stunden und Lehrer bei uns kennenlernen?...
Milka lädt uns ab 23. September immer sonntags zu Yoga for Body Positivity. Mit Hilfe von Optionen und Hilfsmitteln wird die Praxis an individuelle Bedürfnisse angepasst. Kein Körperbild wird in den Vordergrund gestellt, die Fixierung auf unsere „äußere Hülle“ wird aufgelöst...
Teilnahme an Klassen im Studio: Unsere Plätze im Studio sind begrenzt, daher ist eine verbindliche Anmeldung über die Eversports App erforderlich. Buch Dir hierfür bitte das Qualitrain-Ticket, eine Verifizierung der Mitgliedschaft erfolgt wie gewohnt...
In Zusammenarbeit mit einer renommierten Ärztin und Frauenheilkundlerin haben wir zwei köstliche Frauentees produziert: „Femme Sauvage“ für jüngere Frauen in der Kinderwunschphase, Amenorrhoe nach Absetzen der Pille...
Als Buddhistische Therapeutin (BPT®) unterstütze ich Menschen mit konkreten Anliegen/Problemen oder auch begleitend zu Hormonyoga, Yoga und alternativer Frauenheilkunde.
Was gibt es Schöneres als Yoga? Genau! Yoga und Schokolade! Deshalb haben wir jetzt unsere Shoko de Shakti produzieren lassen. Natürlich organisch, natürlich fair paid, natürlich from bean to bar...
Begleitend zum Hormonyoga biete ich Fachberatung in der Natürlichen Frauenheilkunde an. Hormonelle Probleme werden im Ganzen betrachtet...
Mit dem Einzug von Josephine Baker ins Pariser Pantheon am 30. November 2021 waren sie offiziell eingeläutet: die neuen Goldenen Zwanziger bzw. Années Folles. ....
Nähe trotz Distanz – unter diesem Motto eröffnen wir angesichts der Corona-Situation unseren Salon de Shakti. Es gilt die 2G plus-Regel (geimpft ....
