Yin Yoga Ausbildung im Salon de Shakti Kochelsee (50 Stunden)
Die 50-stündige Yin Yoga Ausbildung bietet eine einzigartige Gelegenheit, in die Welt des Yin Yoga einzutauchen und eine tiefgehende Verbindung zur Praxis zu entwickeln. Während dieser Ausbildung wirst du in die wundervolle, ruhige und meditative Praxis des Yin Yoga eintauchen und die magische Wirkung dieser sanften Form des Yogas selbst erfahren.
Auf dieser Reise wirst du nicht nur deine eigene Praxis vertiefen, sondern auch ein tieferes Verständnis auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene erlangen. Du wirst lernen, aus deinem Herzen heraus zu unterrichten und die Yin-Haltungen individuell für jeden Schüler anzupassen, auch mit Hilfe von Hilfsmitteln.
Ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung ist das Verständnis der anatomischen Einzigartigkeiten unseres Körpers und wie sich die Yin-Positionen auf unseren Körper auswirken. Du wirst auch die 12 Meridiane aus der traditionellen chinesischen Medizin kennenlernen und verstehen, wie diese feinstofflichen Energielaufbahnen in unserem Körper wirken.
Die Ausbildung umfasst folgende Schwerpunkte:
- Yin Yoga Grundlagen: Ursprung und Wirkung, das Konzept von Yin und Yang, Verwendung von Hilfsmitteln, Unterrichtsaufbau und verschiedene Sequenzen sowie die Bedeutung der Atmung im Yin Yoga.
- Themen zur traditionellen chinesischen Medizin: Die 5 Elemente, Meridiane und ihr Verlauf, Grundlagen der TCM und die Wirkung von Yin Yoga Asanas auf die Meridiane.
- Anatomie: Knochenbau, Gelenke, Dehnung und Kompression, die Wirkung von Yin Yoga Asanas auf die Faszien und deren anatomische Wirkung.
- Meditation und Achtsamkeit: Yin Yoga als Meditation, Umgang mit Emotionen, Stille im Unterricht und die Integration von Yin Yoga als Meditation.
Die Ausbildung findet an zwei Wochenenden statt. Die Zeiten sind jeweils: Fr/Sa/So 8:00-10:00 Unterricht 10:00-10:30 Pause 10:30-13:00 Unterricht 13:00-14:00 Pause 14:00-18:00 Unterricht
Die Yin Yoga Ausbildung richtet sich sowohl an Yogalehrer*innen, die ihre Unterrichtspraxis um Yin Yoga erweitern möchten, als auch an alle, die sich tiefergehend mit den positiven Auswirkungen von Yin Yoga auf die Gesundheit des Menschen beschäftigen möchten. Wenn du bereit bist, tiefer in die Welt des Yin Yoga einzutauchen und deine eigene Praxis zu vertiefen, dann ist diese Ausbildung genau das Richtige für dich.
Die Ausbilderin Ilana Begovic ist eine herausragende Lehrerin, die über 25 Jahre Erfahrung in der Lehre von Hatha Yoga und Meditation mitbringt. Ihr Unterrichtsstil ist das Ergebnis einer reichen Erfahrung und einer tiefen Verwurzelung in verschiedenen Traditionen wie Anusara, Hatha Flow, Yoga-Therapie, Ashtanga, Iyengar, Restorative und Katonah.
Ilana versteht es, tiefe Lehren aus den heiligen Schriften zu schöpfen und sie mit Klarheit und Einfachheit zu vermitteln. Durch ihre einfühlsame und zugängliche Art ermöglicht sie ihren Schülern, die Erkenntnisse auf der Matte auch ins Leben „off the mat“ zu übertragen und in die eigene Kraft und Selbstwirksamkeit zu kommen.
Yin Yoga Ausbildung im Salon de Shakti Kochelsee Termine: 4./5./6. Oktober sowie 11./12./13. Oktober 2024 Ort: Salon de Shakti im Cohaus Kloster Schlehdorf Ausbilderin: Ilana Begovic Kosten Ausbildung: Euro 999,00 Unterkunft/Verpflegung: Muss selbst organisiert werden. Es stehen einige wenige Zimmer im Kloster zur Übernachtung zur Verfügung. Hotels sind fußläufig erreichbar. Wir schicken gern eine Liste zu. Teilnahmevoraussetzung: Keine abgeschlossene Yoga-Ausbildung nötig.
Du möchtest dabei sein? Bitte E-Mail an info@salondeshakti.de
