Wellness Sunday am Kochelsee

Spätestens ab 8. Dezember kommt man um einen Sonntagsausflug ins Zweiseenland nicht mehr rum.

Um 9:15 Uhr führt Marina durch ihren Sunday Flow: Fließende Bewegung, bewusste Atmung und Achtsamkeit. Körper und Geist werden mit einem Yoga Flow für Flexibilität, Kraft und Balance, mit Optionen und Varianten für alle Level in Balance gebracht. Abgerundet wird die Stunde mit wohltuenden Dehnungen und tiefer Entspannung. Ein ausgleichender Start in den Sonntag und wohltuendes Energie tanken für die kommende Woche.

„Was mich immer wieder sowohl auf meine Yogamatte als auch raus in die Natur zieht, ist das gleichzeitige Erleben von Kraft und Leichtigkeit. Indem wir diese vermeintlich gegensätzlichen Qualitäten während der Yogapraxis einladen, begleiten sie uns auch bald „off the mat“ im alltäglichen Leben.“

Yogastunden mit Marina:
Dienstag, 18:00 Uhr, Vinyasa Flow
Donnerstag, 18:30 Uhr, Yin Yoga
Sonntag, 9:15 Uhr, Sunday Flow

Nicht vergessen: Am Sonntagabend um 18:00 Uhr gibt Desiree eine Mindful Evening Stunde. Also vielleicht morgens und abends eine schöne Yogastunde und dazwischen zum Wandern, Spazieren oder in die Kristalltherme Kochelsee? Da darf der Winter kommen 😊