Hi, ich bin Vero – leidenschaftliche Yoga-Lehrerin, spezialisiert auf tantrisches Hatha Yoga, traumasensible Yoga-Praxis, Sozialpädagogin und Kunsttherapeutin. Ebenso liebe ich es meine Freizeit in den Bergen und mit dem Tanzen zu verbringen. Mein Weg zum Yoga begann aus einer inneren Sehnsucht nach Ruhe, Klarheit und einer tiefen Verbindung zu mir selbst und dem Leben. Für mich ist Yoga mehr als nur körperliche Bewegung; es ist eine Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Diese ganzheitliche Praxis lehrt uns, bewusster, authentischer und liebevoller zu leben.
In meinen Stunden geht es darum, den Körper als Tempel zu erfahren, den Geist zu beruhigen und das Herz zu öffnen. Mein Unterricht lädt dich ein, in deine eigene Kraft zu kommen, eine tiefe Verbindung zu dir selbst wieder aufzubauen, Blockaden zu lösen und das Leben in seiner Fülle zu genießen – mit achtsamen Asanas, Pranayama, Meditation und Mantren. Ich lasse mich dabei auch von somatischer Achtsamkeit und somatischen Körperübungen inspirieren, um eine tiefere Verbindung zu unserem Inneren zu fördern.
