Tayla

Für mich geht es im Yoga vor allem darum, den Fokus von außen mehr nach innen zu richten. Durch die Asanapraxis können wir unseren Körper als Werkzeug nutzen, um mehr in Einklang mit uns selbst zu kommen und die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu stärken. Dabei geht es nicht darum, in welchem korperlichen Zustand wir uns befinden, sondern immer darum, mit Hingabe und Dankbarkeit zu praktizieren.
“The body is my temple, asanas are my prayers.“ – BKS lyengar