Golden Hour Yoga immer mittwochs mit Ines

Ines lädt dich ein, deiner Essenz zu begegnen. Ein Raum, in dem eine liebevolle Auszeit vom Lärm der Welt geschaffen wird, in dem du dich geerdet, getragen und verbunden fühlen darfst.

Mit über 20 Jahren Erfahrung im Tanz, von Ballett über Jazz bis Contemporary, bringt sie ein feines Körperbewusstsein, kreative Bewegung und ein tiefes Gespür für Flow in ihre Yogapraxis ein. Yoga begleitet sie seit mehr als einem Jahrzehnt. „Wenn ich den Weg auf die Matte finde, überkommt mich immer ein Gefühl der tiefsten Dankbarkeit. Yoga ist Heilung, Erdung, Erkenntnis, und die größte Lebensfreude für mich.“ In ihren Stunden vereint sie klassische Elemente des Hatha Yoga, wie Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und gemeinsames Chanten (Mantra-singen), mit kreativ fließenden Sequenzen und präzisem Alignment. Die Praxis ist harmonisch aufgebaut, sodass jede*r mit Leichtigkeit den eigenen Zugang finden kann. Ihre Stunden werden zudem bereichert durch Einflüsse aus dem Kundalini, Jivamukti und Ashtanga Yoga. Dabei steht stets die menschliche Dreieinigkeit von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt.

Golden Hour Yoga
Mittwoch
07:00 – 08:00
Ines