Neuer Hormonyoga-Kurs ab 7. Januar
Viele Frauen erleben in der Perimenopause zum ersten Mal in ihrem Leben Angstzustände – oder merken, dass eine frühere Ängstlichkeit plötzlich viel stärker wird. Schwankende oder sinkende Östrogen- und Progesteronspiegel wirken sich auf die emotionale Stabilität aus, Anspannung und Alarmbereitschaft können durch steigendes Cortisol empfindlicher ausfallen, Schlafmangel kann zusätzlich zu Reizbarkeit und Ängstlichkeit führen.
Hormonyoga trägt zur Aktivierung der Produktion weiblicher Hormone wie Progesteron und Östrogen und zur Reduktion von Cortisol bei. Die Methode wird eingesetzt bei allen Arten des hormonellen Ungleichgewichts: Niedrige Hormonwerte, hormonell bedingte Unfruchtbarkeit, menstruelle Beschwerden, PMS, PDMS, PCOS, Hashimoto, Amenorrhoe, Eierstockzysten, vorzeitige Menopause.
Kontraindikation:
Da die Übungsreihe sehr anregend auf die Hormone wirkt, wird in folgenden Fällen davon abgeraten: Während der Schwangerschaft und drei Monate nach der Entbindung, bei hormonell bedingtem Brustkrebs, bei größeren Myomen (kleinere verschwinden oft bei der Hormonyoga-Praxis), bei fortgeschrittener Endometriose, nach Operationen nur mit ärztlicher Erlaubnis. Bei Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion werden einige Übungen angepasst.
Ergänzend zum Hormonyoga bieten wir auf Wunsch auch Fachberatung Alternative Frauenheilkunde an.
Hormonyoga-Kurs ab 7. Januar
Für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, hormonellen Schwankungen, vor und in der Menopause, präventiv ab Mitte 30. Mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse.
Termine: 7./14./21./28.1./4.2. 20:00 Uhr – 21:15 Uhr im Salon de Shakti (Studio – Rückgebäude Rückseite)
sowie 5.2. 7:00 Uhr – 8:00 Uhr online
Kosten: Euro 135,00
Ein Termin kann nachgeholt werden.
