Shabnam Ananda, im Iran geboren und auf der ganzen Welt zuhause, ist eine zertifizierte Yogalehrerin mit umfangreicher Ausbildung in Vinyasa Krama, Hatha Yoga, Tantric Yoga, Yin Yoga, Traumasensiblem Yoga, Shamanistischer Psycholgie, und Transpersonal Psychology, Consciousness and Spirituality…
Start your day with a smile! Eva-Maria schenkt uns jeden Mittwoch beim „Dynamic Morning Flow“ eine „Feel good“ Yogapraxis, um gedehnt, gekräftigt und voller Energie den Tag positiv zu beginnen. Kraftvolle Asanas mit fließenden und sanften Übergängen, Stärke und Leichtigkeit…
Immer freitags um 7:00 Uhr verhilft uns Romana mit einer von Ayurveda inspirierten Yogaklasse zu mehr Energie und Ausgeglichenheit. Wir starten beim Ayurveda Morning Flow den Tag mit einer sanft fließenden Yogapraxis, die uns zugleich erdet und belebt…
Traumatische Erfahrungen aktivieren das Stresssystem im Körper – besonders die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (Stressachse). Bei anhaltendem Stress (z. B. durch frühes Trauma) kann die Stressachse fehlreguliert werden…
Achtsamkeit, Yogaliebe und jahrzehntelange Unterrichtserfahrung – davon darf man von Nataschas Stunden am Freitag profitieren: Vinyasa & Achtsamkeit um 11 Uhr für Menschen, die ihren Körper bewusst spüren möchten. Die Achtsamkeitspraxis in dieser Stunde findet über die Wahrnehmung von Körperempfindungen und den Atem statt…
Janina gibt immer dienstags all unseren Empfindungen und Gefühlen liebevoll Raum beim „Morning Flow & Feel“. Wie die Sonne den Tag erhellt, so öffnet diese Yogapraxis sanft Körper und Geist. Wir bewegen uns bewusst im Wechsel von Dynamik und Ruhe, spüren nach innen und sind achtsam…
Alle zwei Wochen am Samstag um 18:30 Uhr Yoga verbindet Tayla in „Yoga Beats & Poetry“ Worte, Klang und Bewegung zu einer besonderen Praxis. Eines ihrer Gedichte leitet jede Stunde ein und öffnet den Raum für das jeweilige Thema. Getragen von sanften Beats fließt du anschließend durch eine Vinyasa-Sequenz…
Ab sofort lädt Olga immer montags um 15:30 Uhr zu „Yoga – Atem – Vagusnerv“. Diese Stunde schenkt dir Raum für Atem und Körper. Mit gezielten Yogaübungen lösen wir Spannungen im Zwerchfell und im gesamten Körper. So vertieft sich dein Atem, und es entsteht neue Weite – innen wie außen.
Der Zusammenhang zwischen Brain Fog (also geistiger Vernebelung, Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, mentale Erschöpfung) und weiblichen Hormonen ist gut belegt – insbesondere in bestimmten hormonellen Lebensphasen oder bei Hormonungleichgewichten…
Du möchtest tiefer in die Welt des Pilates eintauchen und Deine Kenntnisse auf professioneller Ebene erweitern? Dann ist unsere 4-tägige Pilates Matwork Ausbildung (ohne Kleingeräte) genau das Richtige für dich!
Was dich erwartet: Fundierte Einführung in die Pilates-Prinzipien und -Methodik…
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Yoga und Transformation mit Shabnam](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2025/10/Shabnam-1400x800.jpg)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Early Yogi gets the Bliss: Welcome Eva-Maria!](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2025/10/Eva-Maria-1400x800.jpg)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Ayurveda & Yoga mit Romana](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2025/10/Romana-1400x800.jpg)
![[wp-svg-icons custom_icon="HormonYogaZentrumMuenchen" wrap="i"] Workshop „Trauma & hormonelle Dysbalance“ am 15. November](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2025/10/Hormonyoga-Workshop-November-1400x800.jpg)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Natascha 2 x am Freitag](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2025/10/Natascha-1400x800.jpg)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Good mornings with Janina: Flow and Feel!](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2025/10/Janina-1400x800.jpg)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Yoga Beats & Poetry im Salon! Here comes Tayla!](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2025/09/Tayla-1400x800.jpg)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Willkommen Olga! Willkommen „Yoga – Atem – Vagusnerv“](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2025/09/Olga-1400x800.jpg)
![[wp-svg-icons custom_icon="HormonYogaZentrumMuenchen" wrap="i"] Neuer Hormonyoga-Kurs ab 18. September](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2025/07/HY-Kurs-September-1400x800.jpg)
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