After Wiesn Detox Hormonyoga Workshop am 10. Oktober
Auszapft is! Fleißige Wiesnbesuche und die ein oder andere Mass Bier können das hormonelle Gleichgewicht im Körper durcheinanderbringen und die Ausschüttung wichtiger Botenstoffe in der Hypophyse, der Schilddrüse und den Keimdrüsen beeinflussen. Alkohol erhöht oft den Östrogenspiegel im Blut, weil er die Leber belastet und die Umwandlung von Testosteron in Östradiol verstärkt. Das Stresshormon Cortisol steigt nach Alkoholkonsum an, was zu Schlafproblemen und innerer Unruhe führen kann.
In unserem After Wiesn Workshop bringen wir die Produktion weiblicher Hormone wieder in Schwung und sorgen für mehr hormonelle Balance. Dynamische Yogaübungen und intensive Atemtechniken aktivieren Hypophyse, Schilddrüse, Eierstöcke, Nebennieren sowie Lebertätigkeit. Tibetische Energielenkungen und Antistress-Praktiken reduzieren Stress, sorgen für freien Energiefluss im Körper und balancieren das Nervensystem.
Hormonyoga wird eingesetzt bei allen Arten des hormonellen Ungleichgewichts:
Niedrige Hormonwerte, hormonell bedingte Unfruchtbarkeit, menstruelle Beschwerden, PMS, PDMS, PCOS, Hashimoto, Amenorrhoe, Eierstockzysten, vorzeitige Menopause. Es hilft bei Symptomen der Menopause: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Nachtschweiß, emotionale Instabilität, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisschwund, sinkende Libido, Gewichtszunahme etc. Es unterstützt die Prävention von Osteoporose und Herz-Kreislauferkrankungen.
Kontraindikation:
Da die Übungsreihe sehr anregend auf die Hormone wirkt, wird in folgenden Fällen davon abgeraten: Während der Schwangerschaft und drei Monate nach der Entbindung, bei hormonell bedingtem Brustkrebs, bei größeren Myomen (kleinere verschwinden oft bei der Hormonyoga-Praxis), bei fortgeschrittener Endometriose, nach Operationen nur mit ärztlicher Erlaubnis. Bei Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion werden einige Übungen angepasst.
Ergänzend zum Hormonyoga bieten wir auf Wunsch Fachberatung Alternative Frauenheilkunde an.
Hormonyoga-Workshop
Samstag, 10. Oktober
15:00 – 18:00
Für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, hormonellen Schwankungen, vor und in der Menopause, präventiv ab Mitte 30. Mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse.
Kosten: Euro 85,00
Buchungslink: https://www.eversports.de/org/activity/13e9b112-0177-4cee-9acf-9d659eb18e7d
