Hormonyoga-Workshop „Hormone & Antistress“ am 28. Februar
Ein Teil des Geheimnisses der Hormonyoga-Serie nach Dinah Rodrigues ist der Fokus auf tibetischer Energielenkung und Antistress-Übungen. Die Konzentration auf den Körper, die Koordination von Atem und Bewegung sowie ein gezieltes Antistress-Programm senken den Cortisolspiegel und wirken sich positiv auf die hormonelle Balance aus. Die Progesteronproduktion wird angekurbelt, Stress reduziert. Körper- und Atemübungen, die ganz gezielt auf die endokrinen Drüsen einwirken, unterstützen ebenfalls das hormonelle Gleichgewicht. Eine ganzheitliche, intelligent aufeinander abgestimmte Übungsabfolge sorgt sowohl für Stimulierung des Hormonhaushalts als auch für Balance.
Hormonyoga wird eingesetzt bei allen Arten des hormonellen Ungleichgewichts:
Niedrige Hormonwerte, hormonell bedingte Unfruchtbarkeit, menstruelle Beschwerden, PMS, PDMS, PCOS, Hashimoto, Amenorrhoe, Eierstockzysten, vorzeitige Menopause. Es hilft bei Symptomen der Menopause: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Nachtschweiß, emotionale Instabilität, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisschwund, sinkende Libido, Gewichtszunahme etc. Es unterstützt die Prävention von Osteoporose und Herz-Kreislauferkrankungen.
Kontraindikation:
Da die Übungsreihe sehr anregend auf die Hormone wirkt, wird in folgenden Fällen davon abgeraten: Während der Schwangerschaft und drei Monate nach der Entbindung, bei hormonell bedingtem Brustkrebs, bei größeren Myomen (kleinere verschwinden oft bei der Hormonyoga-Praxis), bei fortgeschrittener Endometriose, nach Operationen nur mit ärztlicher Erlaubnis. Bei Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion werden einige Übungen angepasst.
Ergänzend zum Hormonyoga bieten wir auf Wunsch Fachberatung Alternative Frauenheilkunde an.
Hormonyoga-Workshop am 28. Februar: Hormone und Antistress
15:00 – 18:00
Für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, hormonellen Schwankungen, vor und in der Menopause, präventiv ab Mitte 30. Mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse.
Kosten: Euro 85,00
