Body Mind Soul Flow mit Milka – ab Januar!

Tauch tief ein in die körperliche Erfahrung Deiner Praxis, ohne Dich von der äußeren Form der Asana beschränken zu lassen. Verbinde Dein Alignment mit Deinen sinnlichen Wahrnehmungen, mit dem Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Spüren und Fühlen. Die Elemente bestimmen den Aufbau Deiner Praxis, die Haftung an die Erde, das Fließen des Wassers, die Hitze und transformative Kraft des Feuers, das Flirren der Luft und das alles Durchdringende des Äthers. Deine Energiezentren, die Chakren, werden aktiviert und bereichern das Dreidimensionale des Übens um die pulsierende Dimension der Energie. Entkopple Dich von hemmenden Körpermustern und erwache immer wieder in der vitalen, somatischen Selbstverständlichkeit deiner Existenz.
Unterstützt wird die sinnlich-meditative Erfahrung durch Klangschalen, Musik, Düfte und Karten.

Body Mind Soul Flow
Montag, ab 8. Januar 2024
17:00 – 18:15
Milka