Krankenkassenkurs Hatha Yoga am Morgen ab 16. April

Zertifizierter Präventionskurs

Beginne deinen Tag mit Klarheit und Kraft
Statt direkt in den hektischen Alltag zu starten, schenkst du dir in diesem Kurs die ersten Stunden des Tages ganz bewusst selbst. In diesem zertifizierten Krankenkassenkurs verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, um deinen Körper und deinen Geist zu mobilisieren. Die Mischung aus dynamischen und statischen Übungen stärkt deine Muskulatur und fördert deine Beweglichkeit. So gewinnst du eine innere Stabilität, die dich durch den gesamten Tag trägt.

Deine Vorteile auf einen Blick
· Prävention statt Reaktion: Du beugst Verspannungen oder Kopfschmerzen aktiv vor.
· Mentale Klarheit: Du baust Stress ab und startest fokussiert in den Alltag.
· Ganzheitliche Gesundheit: Du unterstützt dein Nervensystem und lädst deine Energiereserven auf.
· Krankenkassenbonus: Da dieser Kurs als Präventionsmaßnahme zertifiziert ist, erstatten die gesetzlichen Krankenkassen in der Regel einen Großteil der Kursgebühr.

Etabliere einen neuen Start in den Tag
Nutze die frühen Stunden, um ganz bei dir anzukommen. Dieser Kurs ist für alle Level geeignet und bietet dir den perfekten Raum für dein persönliches Wohlbefinden.

Kosten: 135,00 €
Beginn: ab 16.04.26,09.15-10:15, 8 Termine, immer donnerstags
mit Olga