Yin to Yang Morning ab dem 21.April

Ab Dienstag lädt dich Yin to Yang Morning Yoga zu einem bewussten und energievollen Start in den Tag ein.
In dieser 60-minütigen Stunde beginnen wir mit einer ruhigen Yin-Praxis, in der die Asanas länger gehalten werden.

Dein Körper darf sanft aufwachen, Spannungen können sich lösen und dein Geist findet Klarheit und Ruhe.
Nach und nach geht die Stunde fließend in einen aktivierenden Yang-Teil über. Dynamische Bewegungen, kraftvolle Sequenzen und ein harmonischer Flow bringen neue Energie in deinen Körper und lassen dich wach, präsent und gestärkt in den Tag starten.
Diese Praxis verbindet die nährende Stille des Yin mit der belebenden Kraft des Yang. Ein ausgewogener Flow, der dir hilft, deine innere Balance zu finden und mit frischer Energie in den Morgen zu gehen.

Yin to Yang Morning Yoga
Dienstag
07:00 – 08:00
Marissa