Yoga, Beauty & Teatime ab 19. November“

Ab 19. November lädt Ella Hai-Anh immer mittwochs zu einer wunderschönen Morgenroutine:

Starte mit einem liebevoll zubereiteten Tässchen Tee – achtsam getrunken, wie eine kleine Geste der Selbstfürsorge. Verwöhne Dich mit einer wohltuenden TCM-Selbst-Gesichtsmassage mit dem Gua Sha – besonders im Kieferbereich, um ein entspanntes, strahlendes Lächeln für den Tag zu wecken. Anschließend fließen wir sanft in die Yogapraxis: vom ruhigen Ankommen bis hin zu stärkenden Asanas, die dich mit neuer Energie und Leichtigkeit erfüllen. In dieser Stunde darfst du ganz bei dir sein – bevor du für andere da bist.

„In meinen Yogastunden darfst du dich geliebt, gesehen und geerdet fühlen – denn genauso begegne ich auch dem Leben. Ich komme aus einer traditionsreichen vietnamesischen Familie, in der Unternehmer, Mediziner, aber auch Künstler zuhause sind. So bewege ich mich mühelos in der Welt der Zahlen und spüre gleichzeitig tief und feinfühlig in die Welt der Emotionen. Heute bin ich bei mir angekommen – und lade dich ein, das auch zu tun.“

Yoga, Beauty & Teatime
ab Mittwoch, 19. November
7:00 – 8:00
Ella Hai-Anh