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Kraftvoll fließen, bewusst atmen und neue Energie aufbauen – in dieser dynamischen Ashtanga-Stunde tauchst Du in die traditionelle Praxis ein und findest gleichzeitig Raum für Deinen eigenen Rhythmus. Die Stunde verbindet die stehende Sequenz des Ashtanga Yoga mit ausgewählten Asanas aus der Primary Series zu einem ausgewogenen, energetisierenden Flow…
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