In dieser Stunde erfahren wir Yoga mit allen Sinnen und kommen vom Denken ins Fühlen und Wahrnehmen. Wir nutzen Elemente des Embodiment, um hinein zu spüren was gerade da ist und was wir brauchen. Durch spirituelle Elemente lassen wir die innere Stimme unserer Intuition klarer klingen.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen in körperlichen und seelischen Krankheitsphasen sowie an deren Angehörige und Freunde. Erkrankungen wie Krebs, chronische Erschöpfung, Depressivität, Long Covid aber auch Fibromyalgien und Neuropathien sind für den Organismus belastend…
Tauch tief ein in die körperliche Erfahrung Deiner Praxis, ohne Dich von der äußeren Form der Asana beschränken zu lassen. Verbinde Dein Alignment mit Deinen sinnlichen Wahrnehmungen, mit dem Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Spüren und Fühlen…
Energie für den Tag! Jede Faser Deines Körpers wird durchbewegt und die Wirbelsäule in alle Richtungen mobilisiert. Kraftvolle, doch schonende Übungen lösen Blockaden und bringen das Prana, die Lebensenergie zum Fließen…
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