Tatjana

“In unserer Zeit ist es wichtig, an innerer Ruhe und Balance aber auch an einem gesunden Körper zu arbeiten, der die Herausforderungen im Alltag bewältigen kann. Rückenprobleme, Versteifungen in Hüfte und anderen Gelenken plagen fast alle und hindern uns an einem unbeschwerten Lebensgefühl, genau wie Ängste und Zweifel. Überwinde deinen inneren Schweinehund! Move your Body and your mind will follow.”

In diesem Sinne bringt uns Tatjana am Dienstagmittag mit ihrem Hatha Flow in Bewegung. Im Fokus: Ausrichtung, Atem und Gefühl. „Feel your symmetry. Find your balance!“

Yogapraxis und Ausbildungen:

2008 – 2011 Sivananda Yoga München
2012 – 2013 Anusara Yoga • Jaya Yoga München • Annet Münzinger
2014 starting Vinyasa Yoga
2015 Yoga-Experience Vinyasa Restorative Yoga • Günter Recht • Marfa|Texas USA
2016 Ausbildung zur Vinyasa Restorative Teacherin – zertifizierte Yogalehrerin nach ERYT 200h
2018 Fortbildung Pranayama | Atemtechnink • Richard Hackenberg 50h
2019 Fortbildung Yoga Anatomie & Psychologie • Richard Hackenberg 100h
Tatjana unterrichtet Gruppen und gibt Personal Coachings mit besonderem Augenmerk auf Atemtechnik, Meditation und Self-Celebration.