Mein Pilates Flow vereint verschiedene Bewegungsdisziplinen und erweitert das Spektrum um Elemente des modernen und klassischen Tanzes. Mit präziser Ausrichtung, kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung beginnen wir eine transformative Reise. Diese dynamische Kombination geht über traditionelles Training hinaus, um die Tiefen unseres Körpers zu erforschen und versteckte Reserven an Kraft, Flexibilität und Balance zu entdecken. Wir formen unsere Muskeln, verbessern unsere Haltung und entwickeln ein tiefes Verständnis für die großen Potenziale unseres Körpers. Fühle dich eingeladen, deine körperlichen Grenzen zu erweitern und ein neues Maß an Wohlbefinden zu erreichen.
Mit den Worten von Joseph Pilates:
Nach 10 Stunden spürst Du es. Nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.
Es ist der Geist, der den Körper formt.
