Hormonyoga-Kurs ab 9. April
Wie wir unseren Alltag meistern, morgens aufstehen, Projekte realisieren, in Kontakt mit anderen Menschen treten, schlafen – alles hat mit unserer Lebensenergie, unserem Prana, zu tun. Das Prana bewusster und strategischer einzusetzen lehrt uns Yoga. Hormonyoga hebt unseren Energielevel und gleicht verschiedene energetische Aspekte aus. Es hilft dabei, Blockaden zu lösen und Energie auch in hormonrelevante Körperregionen zu lenken, z. B. Hypophyse, Schilddrüse, Nebenschilddrüse, Eierstöcke und Nebennieren.
Dynamische Körperübungen, intensive Atemtechniken und Energielenkungs-Praktiken regen die Produktion weiblicher Hormone an und steigern das Wohlbefinden. Hormonyoga wird eingesetzt bei allen Arten des hormonellen Ungleichgewichts: Niedrige Hormonwerte, hormonell bedingte Unfruchtbarkeit, menstruelle Beschwerden, PMS, PDMS, PCOS, Hashimoto, Amenorrhoe, Eierstockzysten, vorzeitige Menopause. Es hilft bei Symptomen der Menopause: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Nachtschweiß, emotionale Instabilität, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisschwund, sinkende Libido, Gewichtszunahme etc. Es unterstützt die Prävention von Osteoporose und Herz-Kreislauferkrankungen.
Kontraindikation:
Da die Übungsreihe sehr anregend auf die Hormone wirkt, wird in folgenden Fällen davon abgeraten: Während der Schwangerschaft und drei Monate nach der Entbindung, bei hormonell bedingtem Brustkrebs, bei größeren Myomen (kleinere verschwinden oft bei der Hormonyoga-Praxis), bei fortgeschrittener Endometriose, nach Operationen nur mit ärztlicher Erlaubnis. Bei Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion werden einige Übungen angepasst.
Ergänzend zum Hormonyoga bieten wir auf Wunsch auch Fachberatung Alternative Frauenheilkunde an.
Hormonyoga-Kurs ab 9. April
Für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, hormonellen Schwankungen, vor und in der Menopause, präventiv ab Mitte 30. Mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse.
Termine: 9./11./16./18./23./25. April
Kosten: Euro 130,00
