Hormonyoga-Workshop „Hormonyoga & Stoffwechsel“ am 29. Juni
Der Stoffwechsel umfasst alle Kreisläufe, bei der unsere Zellen neu aufgebaut, abgebaut oder recycelt werden. Der Stoffwechsel hält unseren Körper in Schuss. Unser wichtigstes Stoffwechselorgan ist die Leber, aber auch unser Hormon- und Nervensystem spielen eine wichtige Rolle, da über Hormone und Enzyme der Stoffwechsel wesentlich gesteuert wird. Zudem beeinflussen äußere Faktoren, wie z. B. die Temperatur unseren Stoffwechsel. Ein langsamer Stoffwechsel kann zu Gewichtszunahme, Müdigkeit, Haarausfall, trockener Haut, häufigen Kopfschmerzen, schlechtem Gedächtnis und Stimmungsschwankungen führen.
Hormonyoga hat einen positiven Einfluss auf den Stoffwechsel. Dynamische Yogaübungen und intensive Atemtechniken aktivieren Hypophyse, Schilddrüse, Eierstöcke, Nebennieren sowie Lebertätigkeit. Tibetische Energielenkungen und Antistress-Praktiken reduzieren Stress, sorgen für freien Energiefluss im Körper und balancieren das Nervensystem.
Hormonyoga wird eingesetzt bei allen Arten des hormonellen Ungleichgewichts:
Niedrige Hormonwerte, hormonell bedingte Unfruchtbarkeit, menstruelle Beschwerden, PMS, PDMS, PCOS, Hashimoto, Amenorrhoe, Eierstockzysten, vorzeitige Menopause. Es hilft bei Symptomen der Menopause: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Nachtschweiß, emotionale Instabilität, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisschwund, sinkende Libido, Gewichtszunahme etc. Es unterstützt die Prävention von Osteoporose und Herz-Kreislauferkrankungen.
Kontraindikation:
Da die Übungsreihe sehr anregend auf die Hormone wirkt, wird in folgenden Fällen davon abgeraten: Während der Schwangerschaft und drei Monate nach der Entbindung, bei hormonell bedingtem Brustkrebs, bei größeren Myomen (kleinere verschwinden oft bei der Hormonyoga-Praxis), bei fortgeschrittener Endometriose, nach Operationen nur mit ärztlicher Erlaubnis. Bei Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion werden einige Übungen angepasst.
Ergänzend zum Hormonyoga bieten wir auf Wunsch Fachberatung Alternative Frauenheilkunde an.
Hormonyoga-Workshop „Hormonyoga & Stoffwechsel“
15. Juni, 15:00 – 18:00
Für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, hormonellen Schwankungen, vor und in der Menopause, präventiv ab Mitte 30. Mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse.
Kosten: Euro 75,00
