Eine Yoga-Stunde mit Fokus auf feminine Energie. Atem und Bewegung verbinden sich zu einem fließenden Flow. Die Bewegungen folgen den natürlichen Rhythmen des Körpers und bringen dich ganz in den gegenwärtigen Moment. Spannungen dürfen sich lösen….
Activate your core and leg muscles, improve your posture, and start your day feeling energised and centred. A wonderful way to set a positive tone right from the morning. We can’t wait to see you on the mat!…
In dieser 60-minütigen Hatha-Vinyasa-Yoga-Stunde startest du bewusst und achtsam in den Tag. Mit sanftem Pranayama und einer kurzen Meditation schaffen wir Raum, um anzukommen, den Geist zu klären und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten…
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