Nach meiner vierjährigen Ausbildung in der Purna-Yogaschule Olching bin ich nun seit 2023 Yogalehrerin BDY/EYU. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Yoga wirkt! Hatha Yoga in der Tradition des Yoga der Energie bildet den Schwerpunkt meines Unterrichts. Achtsamkeit in der Atemführung, sanfte sowie kraftvolle Bewegungsfolgen, präzise aufgebaute Haltungen und Übungen, auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst, sowie unterschiedliche Entspannungsmethoden werden uns in dieser Yogastunde begleiten.
