Ein weicher und sanfter Flow erlaubt es, tief in die Gegenwart einzutauchen und sich mit dem eigenen Herzen zu verbinden. Pranayama, Meditation, freie Bewegungselemente und Düfte unterstützen den liebevollen Umgang mit uns selbst.
The Rocket sequence is a fun, fast-paced, dynamic flow based on the Ashtanga Vinyasa Yoga system. It consists of Surya Namaskar, standing poses, seated poses, and plenty of opportunities to play around with inversions…
The balance between breath and movement is the foundation of a powerful practice. In this class, we will explore the elements of Air and Fire, connecting deeply to the breath and building heat within the body.
The element of Air is associated with the breath,…
Körper und Geist werden nicht nur von unserem nächsten Trabanten – dem Mond – beeinflusst, sondern vom gesamten kosmischen Wetter. Im Uranus Flow schauen wir auf die aktuellen Kräfte der Planeten und Asteroiden, um sie für uns zu nutzen. Das haben die Astrologie und Yoga gemein…
Yoga fördert die Verbindung zu dir selbst, macht dich stark und bringt dich immer wieder zurück in deine Mitte. Breathwork lässt dich Prana, deine Lebensenergie intensiv erfahren. Die Kombination aus beidem ist magisch!
Ab dem 3. Dezember bereichert Kathi unser Team Kochelsee. Immer um 18:30 Uhr am Dienstag gibt unterrichtet sie im Format „Mindful Evening“ Hatha Yoga. Durch bewusstes Spüren und Wahrnehmen unseres Körpers nehmen wir Verbindung zu uns selbst und zu unserer Umwelt auf.
Spätestens ab 8. Dezember kommt man um einen Sonntagsausflug ins Zweiseenland nicht mehr rum. Um 9:15 Uhr führt Marina durch ihren Sunday Flow: Fließende Bewegung, bewusste Atmung und Achtsamkeit. Körper und Geist werden mit einem Yoga Flow für Flexibilität, Kraft und Balance gebracht…
Gleich zwei Stunden übernimmt Desireé im Salon de Shakti in Schlehdorf: Mittwoch, 7:30 Uhr Mindful Morning: Starte vitalisiert in den Tag. Mit Meditation, Pranayama und einer sanften, aber energetisierenden Asana-Praxis erfahren wir Klarheit und körperliche Zufriedenheit…
Mit einem sanften Vinyasa Flow bringst du deine Energie ins Fließen, dehnst und kräftigt deinen Körper ganz natürlich. Danach kannst du in lang gehaltenen Yin Asanas ganz loslassen und dich den harmonischen Frequenzen der Klangschalen hingeben…
Step into a world of magic and serenity. Let your senses be enchanted through gentle movement, soothing scent and healing touch. Find your inner balance in a space of lightness and harmony. Join us on a journey beyond the ordinary.
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