Activate your core and leg muscles, improve your posture, and start your day feeling energised and centred. A wonderful way to set a positive tone right from the morning. We can’t wait to see you on the mat!…
After a busy day, our bodies often carry tension that our minds don’t even notice. Deep Reset is a gentle 60 minute practice designed to help you shift from „doing“ into simply „being.“ Using slow therapeutic movement, restorative yoga, breathwork…
Eine kraftvolle Stunde, die dein Nervensystem stärkt, dein Lymphsystem aktiviert und dich wieder in Balance bringt. Durch die Kombination aus Bewegung, bewusster Atmung, Mantras und Meditation löst du Stress, tankst Energie und schenkst deinem Körper einen Moment des Resets…
Beginne deinen Tag mit Klarheit und Kraft. Statt direkt in den hektischen Alltag zu starten, schenkst du dir in diesem Kurs die ersten Stunden des Tages ganz bewusst selbst. In diesem zertifizierten Krankenkassenkurs verbinden wir fließende Bewegungen…
Aktiviere und stärke deine Körpermitte mit diesem effektiven Ganzkörpertraining und bringe dabei Atmung und Bewegung in Einklang. Im Pilates liegt der Fokus auf der tiefliegenden Muskulatur, um deine Haltung, Beweglichkeit…
In dieser 60-minütigen Hatha-Vinyasa-Yoga-Stunde startest du bewusst und achtsam in den Tag. Mit sanftem Pranayama und einer kurzen Meditation schaffen wir Raum, um anzukommen, den Geist zu klären und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten…
Wenn der Tag langsam leiser wird und das Kerzenlicht den Raum in Wärme taucht, beginnt Deine Reise nach innen. Diese besondere Yin Yoga Stunde lädt Dich ein, Gedanken, Anspannung und Erwartungen sanft loszulassen. In ruhigen, lange gehaltenen Positionen…
Lebendige Vinyasa Morning Practice inspiriert von Kalaripayattu, der traditionellen südindischen Heil- und Kampfkunst. Ein verkörperter Flow, in dem sich Kraft und Weichheit zu einer bewussten Praxis verbinden…
Das Special Bliss of Embodied Self – ein stabiler Selbstwert in einer Welt der Bewertung lädt dich zu einer respektvollen Rückkehr zu dir selbst ein.In einem achtsam gehaltenen Raum verbinden sich …
Ab dem 15. März übernimmt Pauline unseren Dynamic Vinyasa am Sonntagmorgen und bringt neue Energie auf die Matte.
Dynamic Vinyasa Flow ist kraftvoll und dynamisch, gleichzeitig sanft und aufbauend. Fließende Sequenzen treffen auf…
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] New from August 6th: Morning Pilates with Daria](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/07/Natascha_Homepage-1920-x-1080-px-4-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] A Therapeutic Yoga & Nervous System Practice from August 5th with Kunal](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/06/Kunal_Homepage-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Kundalini: Reset Your Nervous System ab 22. Juli mit Julia](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/07/Natascha_Homepage-1920-x-1080-px-3-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Krankenkassenkurs Hatha Yoga mit Olga ab September](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/02/Olga_Homepage-1920-x-1080-px-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Morning Pilates mit Corinna am Dienstag](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/06/Corinna_Homepage-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Rise and Flow mit Jule ab 9. Juni](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/06/Jule_Homepage-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Candlelight Yin Yoga ab Sonntag den 19. Juli mit Marissa](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/04/Marissa_Homepage-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Morning Flow – Sacred Warrior ab 7. Mai mit Bianca](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/04/Design-ohne-Titel-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Special: Bliss of Embodied Self – ein stabiler Selbstwert in einer Welt der Bewertung](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/04/Sonja_Homepage-1400x800.png)
![[wp-svg-icons custom_icon="shiftdownyoga" wrap="i"] Dynamic Vinyasa sonntags mit Pauline ab 15. März](https://salondeshakti.de/wp-content/uploads/2026/03/Pauline_Facebook-Post-45-1920-x-1080-px-1400x800.png)